【新機能追加】ととのうサロンで掲示板が使えるようになりました

ととのうサロンに新機能追加のお知らせ

ととのうサロンに掲示板が追加されました！

カウンセリングナースのオンラインサロン「ととのうサロン」に掲示板が追加されました。ここではカウンセリングナースのメンバーや会員同士での交流ができます。

初めての方は自己紹介スレからご覧ください♪

「ととのうサロン」ならではの、心と体の健康を目指した毎月の投稿テーマもあります。自分の投稿でみんなに想いを伝えたり、みんなの投稿を見て「自分も頑張ろう」と思えたり、改めて交流の場があるといいな、と実感しました。

「wellbeing」を目指して集まった仲間たち。抱えている悩みや問題は人それぞれ違うけど、目指すのが同じ方向だからみんなとのつながりを感じられる。

家族や仕事仲間とはちょっと違う、みなさんの居場所になれば嬉しいです。

掲示板を見て

ととのうサロンって？

ととのうサロンは看護師が運営するオンラインサロンです。

「心と体をととのえる」ことを目指しており、体が喜ぶ栄養の取り方を学んだり、ヨガ教室でリフレッシュしたりなど、日々のストレスで疲れている方や人間関係や仕事などで悩みや不安を抱えている方の安心できる居場所になればと思っております。

一人で頑張りすぎるあなたを支えたい。疲れた時はカウンセリングナースのいるアットホームなととのうサロンに帰ってきてくださいね。

今なら入会後２週間無料なのでこの機会にぜひお試し入会してみてください♪
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rasikuルームとは

rasikuルームは看護師が運営するオンライン上のコミュニティです。

zoomを活用し、オンラインでヨガや瞑想を体験したり、座談会で会員同士交流することができます。

ヨガはマインドフルネスストレス低減法(MBSR)をベースに行っており、一人一人が自分らしく生き生きとした日々を過ごせること(ウェルビーイング)を目指して運営しております。

費用

980円/月

よくある質問

瞑想やヨガは経験がなくても大丈夫ですか。

初めは少し難しく感じる方もいらっしゃいますが、それは皆様同じですので少しずつ慣れていただければ大丈夫です。基本的にはヨガやマインドフルネス瞑想は少なくとも3ヶ月続けていただくことをお勧めしております。継続することで見えるもの、感じることに変化が出てきます。質問やわからないことなどがあればレッスン中やコミュニティ内の掲示板などを活用してお気軽にご質問ください。

人と交流するのが苦手です。

ヨガクラスや交流会では無理に会話をしたりする必要はありません。交流会は希望者のみが参加していただいております。講師が皆様に安心して取り組んでいただけるよう最大限配慮いたしますのでご安心ください。

プライバシーの面が心配です。

このレッスンではニックネームを使って参加することが可能です。個人情報は厳重に管理させていただいております。

個別で教えてもらうことは可能ですか？

はい。個別相談のプランもご用意しておりますのでそちらからお申し込みください。

もし他にご質問などあればお気軽にお問い合わせください。

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