ストレス対策 カウンセリング45分
2021.10.07
リトリートイベント
4980円(税込)
悩みやストレスがある方はまずはここから。オンラインだから気軽に相談できる。ビデオ通話が苦手な方は音声のみでもOK。人に話すことで心が軽くなります。
日々抱えている悩み、不安、ストレス
日々私たちは、仕事や恋愛、人間関係、健康面など様々な悩みや不安、ストレスと闘っています。
誰かにただ話を聞いてもらいたくても、気を遣ってうまく話すことができなかったり、しっかり話を聞いてくれる人、理解してくれる人が周りにいないという場合もあります。
一人で不安やストレスを抱えることにより、生活習慣病のリスクが高まったり、脳血管系の疾患を発症したり、うつ病などのメンタルヘルスへの影響もあり社会全体で問題になっています。
初めは我慢できる程度の小さなストレスだったとしても、知らず知らずのうちに自分では気が付かないほど大きくなり、病気になってから気がつく方が多いのが現状です。
大切なのは1人で無理をしないこと
ストレスが大きくなる前に心を整える習慣を作ってみませんか？
人に話すことは頭いっぱいになっていたものが軽くなったり、悩んでいたことが整理されたり、メリットがたくさんあります。
ウェルビーイングナースは医療現場で患者さんの命と向き合い、事前に予防することの大切さを心から実感している看護師ばかりです。
心に寄り添い、一人一人の価値観を尊重しながらお話することを大切にしています。
個別相談の流れ
パソコンまたはスマートフォンを使ってオンラインでお話しします。オンラインだから移動の必要もなく、自宅や職場など場所を選びません。
個別相談の進め方
今困っていることや友人や家族には言いにくいことなどお話したいことを聞かせてください。悩み事を解決するために話し合ったり、嫌なことがあった時は話をして気分転換をしたりなど様々な目的でお申し込みいただいております。話を聞いてほしい、心理療法を使ったカウンセリングをしてほしいなど、事前にご要望を確認させて頂きます。
お申し込み方法
１．下記のリンクよりカウンセリングチケットをご購入ください。
２．ご購入後運営より日程調整のご連絡をさせていただきます。2回目以降は直接メールにて簡単にご予約可能となります。※迷惑メール対策を設定している方は【info@rasiku.me】を受信できるように登録をお願い致します。
３．当日になりましたら、ご登録メールアドレスにお送りしたzoomのURLにアクセスしてください。