【会員様限定】心と体が「ととのうサロン」オープン

新サロンオープンのためサービス内容改定

YouTubeライブ配信 Facebookグループ の終了

YouTubeライブ配信、Facebookグループが8月31日を持ちまして終了となり、会員様限定サービスに移行となります。今までご利用いただきありがとうございました。引き続きその他SNSでのコンテンツ配信は継続致します。

会員様限定サービス心と体が「ととのうサロン」開始

9月1日から会員様限定のサービスをスタートします。栄養の知識が身につく漫画や看護師の「ここだけの話」が聞けるコラム、オンラインで行うヨガ教室や座談会などコンテンツ盛り沢山です！

無料期間もありますので是非お試し入会してみてください。9月1日から限定ライブ配信スタートします！

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スマートフォンでの会員登録の方法

オンラインサロンの登録方法がわからない方は、以下の詳しい説明をご覧ください。

会員ページにアクセスします

トップ画面の「まずは無料お試しから」と言うボタンを押してください。

会員様プランの「今すぐ登録」のボタンを押します。

メールドレスを入力後、利用規約とプライバシーポリシーに同意頂けましたらチェックボックスにチェックをお願いします。

メールから本登録へ

登録していただいたメールアドレスに届いたメールから記載されているURLにアクセスしてください。

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入力内容ご確認後、問題なければ本登録終了となります。

会員登録が完了しました

会員登録ありがとうございました。これから「心と体がととのう」楽しいサロンを会員様と一緒に作りあげていけたらと思います。それでは、お会いできるのを楽しみにしております。

不明点やトラブル等ございましたらお気軽にお問い合わせください。

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rasikuルームとは

rasikuルームは看護師が運営するオンライン上のコミュニティです。

zoomを活用し、オンラインでヨガや瞑想を体験したり、座談会で会員同士交流することができます。

ヨガはマインドフルネスストレス低減法(MBSR)をベースに行っており、一人一人が自分らしく生き生きとした日々を過ごせること(ウェルビーイング)を目指して運営しております。

費用

980円/月

よくある質問

瞑想やヨガは経験がなくても大丈夫ですか。

初めは少し難しく感じる方もいらっしゃいますが、それは皆様同じですので少しずつ慣れていただければ大丈夫です。基本的にはヨガやマインドフルネス瞑想は少なくとも3ヶ月続けていただくことをお勧めしております。継続することで見えるもの、感じることに変化が出てきます。質問やわからないことなどがあればレッスン中やコミュニティ内の掲示板などを活用してお気軽にご質問ください。

人と交流するのが苦手です。

ヨガクラスや交流会では無理に会話をしたりする必要はありません。交流会は希望者のみが参加していただいております。講師が皆様に安心して取り組んでいただけるよう最大限配慮いたしますのでご安心ください。

プライバシーの面が心配です。

このレッスンではニックネームを使って参加することが可能です。個人情報は厳重に管理させていただいております。

個別で教えてもらうことは可能ですか？

はい。個別相談のプランもご用意しておりますのでそちらからお申し込みください。

もし他にご質問などあればお気軽にお問い合わせください。

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