気軽にお悩み相談ができるライブ配信!自分らしく、後悔のない人生を【9月26日22時】

YouTubeのライブ配信で誰でも相談可能!

毎週月曜日にYouTubeチャンネルの「ナースさおりPのお悩み相談室」でライブ配信を行なっています。普段人には言いにくいことも匿名だから安心して相談していただけます。

皆様の普段抱えている悩み事をこの配信で相談していただくことで、少しでも皆さんの毎日がより良くなるためのお力になれたら幸いです。

相談方法は以下のURLから!ご相談いただいた日程から配信でお答えするまでお待たせする場合がありますが順番にお答えいたしますのでご了承ください。

ライブ配信で相談する

ご相談くださった方からは「いろんな方の意見も聞けて視野が広がる。」「みんなに聞いてもらえて安心したし嬉しかった。」などの声もいただいています。

中には心ない言葉をかける方もいらっしゃいますが、このライブ配信ではウェルビーイングサロンのメンバーがモデレーターとして活躍してくれているので、すぐにブロックする等対応して話しやすい環境をみんなで作っています。

ウェルビーイングサロンって?

この相談フォームは配信内での回答のみで個別のご相談等はここからはできませんのでご了承ください。

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次回配信は9月26日22時から!

テーマは人間関係や仕事、恋愛、人生についてなどなんでもOK。チャット内での相談も可能なので気軽に遊びに来てください。これからも毎週月曜日22時から配信予定!ぜひチャンネル登録もお願いします♪

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気軽にお悩み相談ができるライブ配信!自分らしく、後悔のない人生を【9月19日22時】

YouTubeのライブ配信で誰でも相談可能!

毎週月曜日にYouTubeチャンネルの「ナースさおりPのお悩み相談室」でライブ配信を行なっています。普段人には言いにくいことも匿名だから安心して相談していただけます。

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看護師のお悩み相談ライブ配信!自分らしく、後悔のない人生を【8月22日22時】

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看護師のお悩み相談ライブ配信!自分らしく、後悔のない人生を【8月8日22時】

YouTubeのライブ配信で誰でも相談可能!

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皆様の普段抱えている悩み事をこの配信で相談していただくことで、少しでも皆さんの毎日がより良くなるためのお力になれたら幸いです。

相談方法は以下のURLから!ご相談いただいた日程から配信でお答えするまでお待たせする場合がありますが順番にお答えいたしますのでご了承ください。

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ご相談くださった方からは「いろんな方の意見も聞けて視野が広がる。」「みんなに聞いてもらえて安心したし嬉しかった。」などの声もいただいています。

中には心ない言葉をかける方もいらっしゃいますが、このライブ配信ではウェルビーイングサロンのメンバーがモデレーターとして活躍してくれているので、すぐにブロックする等対応して話しやすい環境をみんなで作っています。

ウェルビーイングサロンって?

この相談フォームは配信内での回答のみで個別のご相談等はここからはできませんのでご了承ください。

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次回配信は8月8日22時から!

テーマは人間関係や仕事、恋愛、人生についてなどなんでもOK。チャット内での相談も可能なので気軽に遊びに来てください。これからも毎週月曜日22時から配信予定!ぜひチャンネル登録もお願いします♪

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「悩みに振り回されない自分」を見つける方法

頑張りすぎるあなたへ届けるヨガ哲学

今、考えごとや悩みがつきず、疲れているあなたにぜひ読んでほしい。

どうしたら生きやすくなるのか。

ずっと探し求めているなら、その答えはすでに自分が知っているということを。

「考えや感情は動き続けるもの それは空に浮かぶ雲 雲は風に流される

雲は形を変え 雨を降らし 陽の光を届けるように 色も変えるが 

空自体は変わらず存在する その姿を見たことはあるだろうか

どんな考えの後ろにも あなたは変わらず存在する その姿を見ることができれば

雲の模様を面白く眺めることができる」 -ヨガスートラ第1章より一部抜粋

あなたの悩みはなんでしょうか。

人間関係、金銭、残業、生き方、あるいは毎日の食事レシピを考えること…

様々あると思います。

では悩みを生み出しているものは何だと思いますか?

悩みのきっかけはいつも外からやってきます。あなたに向かって風が吹くように。

そのきっかけに対して、あなたはどうしたら前に向かって歩けるか考えますね。

その考えこそが、悩みを生み出しています。

外からのきっかけ(刺激)に対処しながら生きている私たちにとって、

悩みを生み出すもの=きっかけと混同しがち。悩みを生み出すもの=考えなのです。

そしてさらに厄介なのは、考え=自分のアイデンティティであると思い込んでしまうこと。

そうすると何が起きると思いますか?

悩みを生み出すもの=考え=自分のアイデンティティ という方式

悩みに振り回される「自分」の出来上がりです。

考えというのは、職場、家庭、友人…あらゆる関係性や場面の中で常にやりとりされるものなので、生活に大きな影響を与えるものですよね。

考え=自分のアイデンティティ そのままでいると、自分も振り回され、当然周囲も振り回されることになるのです。

考え≠自分なワケ

ところが、考えというのはあなた自身ではありません。

冒頭の言葉を思い出してみてください。

“考えや感情は動き続けるもの それは空に浮かぶ雲 雲は風に流される

雲は形を変え 雨を降らし 陽の光を届けるように 色も変える…”

風という刺激を受けるその都度、リアクションとして生まれる考えや感情は、常に変化します。生きるために、形を変えるのです。

そして雲は空の場所を変えたりしますか?雲に引っ張られて、空がどこかへ行ってしまうことはまだ観測されていませんね。(笑)くだらない冗談です(笑)

そう、あなたは常に変わらず同じ場所に居ます。

“空自体は変わらず存在する その姿を見たことはあるだろうか

どんな考えの後ろにも あなたは変わらず存在する“

考えに意識が向きすぎて、自分を見失っているだけです。

振り回されるときに問う「あなたは雲か?空か?」

悩みを生み出すもの=考え これに意識が向きすぎているとき、私は雲か?空か?と問うてみてください。

“あなたは変わらず存在する その姿を見ることができれば

雲の模様を面白く眺めることができる“

あなたが考えと自分を区別することができたとき、あなたは確かに自分の視点で

その考えを穏やかに眺めることができます。

次第に落ち着きを取り戻し、悩みは、解決できる課題へと姿を変えていくのです。

まとめ

①悩みのきっかけに対処するために考えや感情は常に変化する

②悩みを生み出す考えと自分は別の存在

③考えに意識が向きすぎると自分を見失う

④自分を見つける方法「自分は雲に引っ張られることのない空である」という意識

⑤自分の視点で、考えを穏やかに眺めると悩みの「解決策」が見えてくる

ヨガというものがあなたの人生を照らしてくれるものでありますように

読んでくださってありがとうございます。

【無料】お悩み相談!匿名で相談可能【6月13日22時】

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オンラインサロンの名前を変更しました

ずっと悩んでたサービス名

こんにちは!さおりPです。

実はずっとサービス名について悩んでいました…。

心と体を整えるという意味でオンラインサロンも「ととのう」をテーマにしていたのですがやっぱりサウナの印象が強く、イメージが変わってしまうのではないかという社内の意見もあり、悩んだ末変更することになりました。

いろんな意見が出ましたが、結局原点に帰って会社名であるLife Care Counseling Nurse Surviceに因んでLCコミュニティに決定!このLCは社名の中にもあるLife Careを指しており、Life Careのためのコミュニティ(Community)です。

株式会社LCCNSはカウンセリングだけでなく、皆様の人生に寄り添いながら誰もが安心して帰ってこられるような居場所をオンライン上に作っていけたらと考えています。

ということで本日をもってオンラインサロン名は「ととのうサロン」から「LCコミュニティ」に変更になりました♪

最近ではオンラインサロン内での絆が深まりとても嬉しいです。Wellbeingという共通目標があるから、立場や年齢が違ってもそれぞれを認めて支え合える環境ができているんだと思います。

誰かが悩んでいたら看護師だけじゃなく会員の皆さんもその人のために一生懸命話を聞いたり相談に乗ったりと、自然にされているのを見るとすごく嬉しいです。

そしてこの場所を今誰にも言えず一人で悩んでる人たちにも知って欲しいし、もっとたくさんの人に届けたいという思いも強くなりました。

辛い時誰かに助けてもらった経験があったら、困っている人をみて優しく手を差し伸べようって思えますよね。そんな優しさの連鎖で辛い思いをする人がいなくなりますように。

日常生活で不安や悩みがあったら、一人で悩まず相談してくださいね!

今回改名した「LCコミュニティ」ではお悩み相談掲示板があり、気軽に相談や質問もできます。

入会お待ちしております♪

LCコミュニティに入会する

【9月26日】ととのうサロンオンライン座談会開催

ととのうサロン座談会のお知らせ

9月26日22時からオンライン座談会開催!

いつもカウンセリングナースのホームページを見てくださってありがとうございます!9月のととのうサロンでの座談会日程のお知らせです。

今月の開催日は9月26日22時から23時までを予定しております。座談会ではカウンセリングナースのメンバーと一緒にお話します。何気ない話をしながら日々の疲れをリフレッシュしましょう!
ご参加はこちらから↓


座談会に参加

ととのうサロンって?

ととのうサロンは看護師が運営するオンラインサロンです。

「心と体をととのえる」ことを目指しており、体が喜ぶ栄養の取り方を学んだり、ヨガ教室でリフレッシュしたりなど、日々のストレスで疲れている方や人間関係や仕事などで悩みや不安を抱えている方の安心できる居場所になればと思っております。

一人で頑張りすぎるあなたを支えたい。疲れた時はカウンセリングナースのいるアットホームなととのうサロンに帰ってきてくださいね。

今なら入会後2週間無料なのでこの機会にぜひお試し入会してみてください♪

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