看護師のお悩み相談ライブ配信!自分らしく、後悔のない人生を【8月15日22時】

YouTubeのライブ配信で誰でも相談可能!

毎週月曜日にYouTubeチャンネルの「ナースさおりPのお悩み相談室」でライブ配信を行なっています。普段人には言いにくいことも匿名だから安心して相談していただけます。

皆様の普段抱えている悩み事をこの配信で相談していただくことで、少しでも皆さんの毎日がより良くなるためのお力になれたら幸いです。

相談方法は以下のURLから!ご相談いただいた日程から配信でお答えするまでお待たせする場合がありますが順番にお答えいたしますのでご了承ください。

ライブ配信で相談する

ご相談くださった方からは「いろんな方の意見も聞けて視野が広がる。」「みんなに聞いてもらえて安心したし嬉しかった。」などの声もいただいています。

中には心ない言葉をかける方もいらっしゃいますが、このライブ配信ではウェルビーイングサロンのメンバーがモデレーターとして活躍してくれているので、すぐにブロックする等対応して話しやすい環境をみんなで作っています。

ウェルビーイングサロンって?

この相談フォームは配信内での回答のみで個別のご相談等はここからはできませんのでご了承ください。

個別相談はこちら

次回配信は8月15日22時から!

テーマは人間関係や仕事、恋愛、人生についてなどなんでもOK。チャット内での相談も可能なので気軽に遊びに来てください。これからも毎週月曜日22時から配信予定!ぜひチャンネル登録もお願いします♪

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▼ライブ配信はこちらから!見逃した方はアーカイブも見れます!

毎月継続コース ヘルスコーチング

9980円/月

本気で変わりたいあなたへ。看護師が継続的にサポートします。自分らしく生きるために。一度きりの人生を後悔しないために。

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変わりたいのに変われない

カウンセリングでたくさんの方とお話する中で、このような相談を受けることが多くありました。

今のままでは嫌なのに、できない自分がいる。頭でわかってはいるのに、なかなか一歩が踏み出せない。できない自分が嫌になり、更に自己嫌悪。

このような状態では悪循環を生み出し、どんどん抜け出しにくくなってしまいます。

ウェルビーイングナースではこの悪循環を解決するための継続サポートを行っています。

コーチングとは

コーチングとは対話を通してクライアントの能力やリソースを最大限引き出し、目標達成の手法のことです。

ヘルスコーチングでは心身の健康をテーマにし、一人一人の価値観を大切にしながら理想の状態に向かってサポートさせていただきます。あなたにとってのウェルビーイングを見つけましょう。

ヘルスコーチングのメリット

最も強敵なストレスへの対処

何かを変えたり、目標を達成しようとする時、ストレスや不安が大きくなるとせっかくやる気になっていたのに途中でやめてしまったり、行動できなくなってしまった、といった経験はありませんか。

いつでも相談していい環境があるだけで不安感は軽減し、自分の理解者がいることで安心して実行することができます。ヘルスコーチング期間中、定期的に回答していただく簡単なアンケートでメンタルの変化を数値化しており、自分自身もメンタルの変化に早期に気がつくことができます。

自分と向き合う時間が作れる

毎月の個別相談では自分の内面と向き合う時間になりますので、無意識にある思考の癖に気がついたり、新しい自分の一面を知ることが出来ます。コーチングは「答えは自分自身の内側にある」という考え方をしており、ただ一方的にアドバイスをするのではなく、あなた自身と向き合えるようサポートさせていただきます。

無理し過ぎない、頑張り過ぎない習慣を作る

達成するために必要なのは適切な目標設定と日々の習慣を作ること。何かを成し遂げるためにすべてを捨てて取り組もうとされる方もいらっしゃいますがそれでは本当の意味で幸せな人生とは言えません。適切な目標設定ができるからこそ行動にも繋がりますし人生の充実にもなります。うまくいかない時は定期的に振り返りながらより良い状態を探していきましょう。無理しすぎない、頑張りすぎない、自分にあった習慣を作りましょう。

ヘルスコーチングの流れ

初回ヒアリングとプラン設計

まずは今の悩みや課題についてお話を聞かせていただきます。そして、悩みや課題をもとにあなたの目標や価値観をまとめたウェルビーイングマップを作成します。完成したウェルビーイングマップをお渡しいたしますので一緒に決めた目標や行動計画を実行するのにお役立てください。

うまく話せるか不安だという方にも、安心してお話しいただけるように担当看護師が最大限配慮いたします。

目標達成に向けた継続と改善

初回に決めた行動目標を日々実行していただきながら、1週間に一度マインドチェックをしていただきます。ご自身の心の変化を数値化し、ストレスが多くならないよう配慮しながら進めていきます。1ヶ月ごとにコーチングを行いますのでそのときにうまくいかないことや困っていることなどご相談していただけます。

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【9月26日】ととのうサロンオンライン座談会開催

ととのうサロン座談会のお知らせ

9月26日22時からオンライン座談会開催!

いつもカウンセリングナースのホームページを見てくださってありがとうございます!9月のととのうサロンでの座談会日程のお知らせです。

今月の開催日は9月26日22時から23時までを予定しております。座談会ではカウンセリングナースのメンバーと一緒にお話します。何気ない話をしながら日々の疲れをリフレッシュしましょう!
ご参加はこちらから↓


座談会に参加

ととのうサロンって?

ととのうサロンは看護師が運営するオンラインサロンです。

「心と体をととのえる」ことを目指しており、体が喜ぶ栄養の取り方を学んだり、ヨガ教室でリフレッシュしたりなど、日々のストレスで疲れている方や人間関係や仕事などで悩みや不安を抱えている方の安心できる居場所になればと思っております。

一人で頑張りすぎるあなたを支えたい。疲れた時はカウンセリングナースのいるアットホームなととのうサロンに帰ってきてくださいね。

今なら入会後2週間無料なのでこの機会にぜひお試し入会してみてください♪

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