気軽にお悩み相談ができるライブ配信!自分らしく、後悔のない人生を【9月26日22時】

YouTubeのライブ配信で誰でも相談可能!

毎週月曜日にYouTubeチャンネルの「ナースさおりPのお悩み相談室」でライブ配信を行なっています。普段人には言いにくいことも匿名だから安心して相談していただけます。

皆様の普段抱えている悩み事をこの配信で相談していただくことで、少しでも皆さんの毎日がより良くなるためのお力になれたら幸いです。

相談方法は以下のURLから!ご相談いただいた日程から配信でお答えするまでお待たせする場合がありますが順番にお答えいたしますのでご了承ください。

ライブ配信で相談する

ご相談くださった方からは「いろんな方の意見も聞けて視野が広がる。」「みんなに聞いてもらえて安心したし嬉しかった。」などの声もいただいています。

中には心ない言葉をかける方もいらっしゃいますが、このライブ配信ではウェルビーイングサロンのメンバーがモデレーターとして活躍してくれているので、すぐにブロックする等対応して話しやすい環境をみんなで作っています。

ウェルビーイングサロンって?

この相談フォームは配信内での回答のみで個別のご相談等はここからはできませんのでご了承ください。

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次回配信は9月26日22時から!

テーマは人間関係や仕事、恋愛、人生についてなどなんでもOK。チャット内での相談も可能なので気軽に遊びに来てください。これからも毎週月曜日22時から配信予定!ぜひチャンネル登録もお願いします♪

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真逆だった!?自分を好きになれない人に本当に必要なこと

好きになれない理由

今回は「自分のことを好きになれない。」というご相談が何度かあったので、お話していこうと思います。まず自分のことを好きになれない理由から考えていきましょう。

人と比べてしまう

今はSNSやインターネットなどで多くの人の仕事のことやプライベートを見ることができます。お金をたくさん稼いでいる、高級なものを持っている、おしゃれな服を着て、派手な生活をして、などなんでも手に入れているように見え自分との生活を比較してしまいます。

自分の欲求を押さえつけている

本当やりたいこと、欲しいものがたくさんあるのに我慢していたり、諦めていることはありませんか?普段から自分の欲求を抑える癖がある人は本当にやりたいことがあることにも気がついていない場合もあります。

こうあるべきと言う考えがある

周りの意見を聞き入れすぎて、〇〇しなければならない、〇〇するべきと言う考えに縛られている可能性があります。これも意識的に思っていることから、無意識のうちに自分自身で決めつけてしまっている場合もあります。

自分を嫌いな人がするべきこと

自分嫌いで悩む方におすすめの方法をご紹介していきます。

内省する時間を持ち自分を理解する

まずは抑えている欲求や自分が持っている「こうあるべき思考」に気がつくことから始めてみましょう。

なんでも手に入るなら自分は何がやりたくて、何が欲しいのか。それは人が羨ましいとかではなく、自分の幸せを基準にしながら考えてみてください。

欲求に素直になり、そんな自分をまずは認めてあげるのも自分を癒すには必要なことです。

また、「こうあるべき」と思っていることに対して「それって本当?」と疑ってみることもおすすめです。その思考は無意識のうちに自分を苦しめているかもしれません。

慈悲の瞑想をする

サマタ瞑想の一種である「慈悲の瞑想」もおすすめです。

瞑想はやったらすぐ変化が起こる!といったものではありません。心の筋トレと言われているように日々積み重ねることにやって少しずつ日常の見方が変わってくるのです。

まずは自分や他人を思いやる時間を作ることから始めてみてください。

慈悲の瞑想は瞑想習慣がない方からすると少し難しいかもしれませんので、マインドフルネスの考え方から学ばれるのもいいかもしれません。

マインドフルネスについて詳しく見る

思いやりのある生き方をする

自分の行いは誰よりも自分自身が見ているものです。人に良い行いをしたり、感謝されることで自分を肯定出来るのです。

自分の悪い部分にばかり目が入っている時こそ他者に目を向けて、思いやりを持った行動を心がけると「好きな自分」を見つけることができるかもしれません。

完璧を目指そうとして間違った自分、未熟な自分を責めるよりも「人を思いやる心」を持ちながら物事を肯定的に捉えて人に優しく出来る方が豊かな人生に近づくのではないでしょうか。

人生相談ができるライブ配信!自分らしく、後悔のない人生を【9月5日22時】

YouTubeのライブ配信で誰でも相談可能!

毎週月曜日にYouTubeチャンネルの「ナースさおりPのお悩み相談室」でライブ配信を行なっています。普段人には言いにくいことも匿名だから安心して相談していただけます。

皆様の普段抱えている悩み事をこの配信で相談していただくことで、少しでも皆さんの毎日がより良くなるためのお力になれたら幸いです。

相談方法は以下のURLから!ご相談いただいた日程から配信でお答えするまでお待たせする場合がありますが順番にお答えいたしますのでご了承ください。

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ご相談くださった方からは「いろんな方の意見も聞けて視野が広がる。」「みんなに聞いてもらえて安心したし嬉しかった。」などの声もいただいています。

中には心ない言葉をかける方もいらっしゃいますが、このライブ配信ではウェルビーイングサロンのメンバーがモデレーターとして活躍してくれているので、すぐにブロックする等対応して話しやすい環境をみんなで作っています。

ウェルビーイングサロンって?

この相談フォームは配信内での回答のみで個別のご相談等はここからはできませんのでご了承ください。

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次回配信は9月5日22時から!

テーマは人間関係や仕事、恋愛、人生についてなどなんでもOK。チャット内での相談も可能なので気軽に遊びに来てください。これからも毎週月曜日22時から配信予定!ぜひチャンネル登録もお願いします♪

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看護師のお悩み相談ライブ配信!自分らしく、後悔のない人生を【8月22日22時】

YouTubeのライブ配信で誰でも相談可能!

毎週月曜日にYouTubeチャンネルの「ナースさおりPのお悩み相談室」でライブ配信を行なっています。普段人には言いにくいことも匿名だから安心して相談していただけます。

皆様の普段抱えている悩み事をこの配信で相談していただくことで、少しでも皆さんの毎日がより良くなるためのお力になれたら幸いです。

相談方法は以下のURLから!ご相談いただいた日程から配信でお答えするまでお待たせする場合がありますが順番にお答えいたしますのでご了承ください。

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ご相談くださった方からは「いろんな方の意見も聞けて視野が広がる。」「みんなに聞いてもらえて安心したし嬉しかった。」などの声もいただいています。

中には心ない言葉をかける方もいらっしゃいますが、このライブ配信ではウェルビーイングサロンのメンバーがモデレーターとして活躍してくれているので、すぐにブロックする等対応して話しやすい環境をみんなで作っています。

ウェルビーイングサロンって?

この相談フォームは配信内での回答のみで個別のご相談等はここからはできませんのでご了承ください。

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次回配信は8月22日22時から!

テーマは人間関係や仕事、恋愛、人生についてなどなんでもOK。チャット内での相談も可能なので気軽に遊びに来てください。これからも毎週月曜日22時から配信予定!ぜひチャンネル登録もお願いします♪

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【8月6日】オンライン交流会開催のお知らせ

8月6日(土)オンライン交流会開催

いつもスのホームページを見てくださってありがとうございます!今月のウェルビーイングサロンでの交流会の日程のお知らせです。

時間は22時から22時半までを予定しております。何気ない話をしながら日々の疲れをリフレッシュ!交流会ではウェルビーインググナースのメンバーが進行するので、初めてでうまく話せるか不安な方も安心してご参加いただけます。もちろん画面をオフにしてコメントのみの参加も可能です!

交流会に参加する

ライブ配信でお悩み相談!匿名で相談可能【8月1日22時】

YouTubeのライブ配信で誰でも相談可能!

毎週月曜日にYouTubeチャンネルの「ナースさおりPのお悩み相談室」でライブ配信を行なっています。普段人には言いにくいことも匿名だから安心して相談していただけます。

皆様の普段抱えている悩み事をこの配信で相談していただくことで、少しでも皆さんの毎日がより良くなるためのお力になれたら幸いです。

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【無料】お悩み相談!匿名で相談可能【7月25日22時】

YouTubeのライブ配信で誰でも相談可能!

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皆様の普段抱えている悩み事をこの配信で相談していただくことで、少しでも皆さんの毎日がより良くなるためのお力になれたら幸いです。

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次回配信は7月25日22時から!

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【7月19日】オンラインヨガ教室開催のお知らせ

719(火)20時からオンラインヨガ教室開催!

いつもブログを見てくださってありがとうございます!ウェルビーイングサロンで開催するオンラインヨガ教室の日程のお知らせです。

時間は20時から21時までを予定しております。前後でお話をする時間を作りながら和気藹々と行っています。見られたくないという方は画面をオフにして参加していただいても大丈夫です。

夜なかなか眠れない方、体が疲れている方、ストレスや不安が溜まっていると感じる方にもおすすめです。ぜひお気軽にご参加ください。

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【無料】お悩み相談!匿名で相談可能【7月18日22時】

YouTubeのライブ配信で誰でも相談可能!

毎週月曜日にYouTubeチャンネルの「ナースさおりPのお悩み相談室」でライブ配信を行なっています。普段人には言いにくいことも匿名だから安心して相談していただけます。

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ご相談くださった方からは「いろんな方の意見も聞けて視野が広がる。」「みんなに聞いてもらえて安心したし嬉しかった。」などの声もいただいています。

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テーマは人間関係や仕事、恋愛、人生についてなどなんでもOK。チャット内での相談も可能なので気軽に遊びに来てください。これからも毎週月曜日22時から配信予定!ぜひチャンネル登録もお願いします♪

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【7月13日】オンラインヨガ教室開催のお知らせ

713(水)20時からオンラインヨガ教室開催!

いつもブログを見てくださってありがとうございます!ウェルビーイングサロンで開催するオンラインヨガ教室の日程のお知らせです。

時間は20時から21時までを予定しております。前後でお話をする時間を作りながら和気藹々と行っています。見られたくないという方は画面をオフにして参加していただいても大丈夫です。

夜なかなか眠れない方、体が疲れている方、ストレスや不安が溜まっていると感じる方にもおすすめです。ぜひお気軽にご参加ください。

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