マインドフルネス体験 rasikuルーム

2023.03.14

リトリートイベント

980円(税込)/月

人生の質が高まる看護師によるヨガ・マインドフルネス瞑想教室。MBSR(マインドフルネスストレス低減法)が低価格で体験できます。掲示板やオンラインでの座談会でリアルタイム交流も。

rasikuルームに参加

こんなお悩みはありませんか?

✔️ストレスが溜まっている

✔️不安な気持ちになる

✔️慢性的な痛みがある

✔️夜眠れない、日中眠くなる

✔️健康面で心配がある

✔️長時間集中することができない

✔️仕事がうまくいかない

このようなお悩みを持っていても、「病気なわけではないから」「忙しいから」などという理由で放っておく方が多いのではないでしょうか。

もしくは、なんとかしたいとは思っていても対処法がわからない、という方もいらっしゃるかもしれません。

そんな方にまずおすすめなのが気軽に「マインドフルネス」を体験できるrasikuルームです。

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